Kurser for borgere med risiko for diabetes

PRÆDIABETES

Projekt ”Lev livet uden diabetes”

Mennesker med let forhøjede blodsukkerværdier – også kaldet prædiabetes – har øget risiko for at udvikle type 2 diabetes og hjertekarsygdomme. Ved ændring i livsstil kan man mindske risikoen betydeligt. Det kan dog være svært at ændre vaner på egen hånd.

Derfor er Holstebro Sundhedscenter i gang med et større projekt i samarbejde med Almen Medicin, Aarhus Universitet, hvor det undersøges, hvilken betydning et kort prædiabeteskursus har for kursisternes kost- og motionsvaner sammenlignet med mennesker, der ikke deltager i kurset.

Hvem kan deltage? 

Borgere i Holstebro Kommune op til 69 år, der inden for det sidste halve år før deltagelse i projektet har fået konstateret prædiabetes. For at deltage i projektet skal man have en henvisning fra egen læge. 

GRAVIDITETSDIABETES
Husk de sunde vaner – også efter fødslen

Hvis du har haft graviditetsdiabetes, har du øget risiko for at udvikle type 2 diabetes senere i livet – også selvom dine blodsukkerværdier er normale efter fødslen. Med en sund livsstil kan du mindske risikoen for at udvikle diabetes og samtidig være med til at sikre dit barn en god start på livet.

Tilbud på Holstebro Sundhedscenter

På Holstebro Sundhedscenter har du mulighed for at deltage i et kursus for kvinder med tidligere graviditetsdiabetes. Formålet er at give dig viden om, hvordan du og din familie får gode kost- og motionsvaner, så du mindsker risikoen for at udvikle diabetes. Du vil få fif til, hvordan det kan gøres let at leve sundt i en travl hverdag, og støtte til at komme i gang med konkrete vaneændringer. På kurset vil der være god tid til at tale med de andre deltagere og til at stille spørgsmål.

Kurset strækker sig over 5 uger med i alt 4 kursusgange à 2 timer samt 2 opfølgningsgange efter et par måneder. Det er gratis at deltage.

Næste kursus starter d. 25. oktober 2011

Er du interesseret, så kontakt Sundhedscentret.