Holstebro Kommune

Aktiv Torsdag

subpage-img

Hvad er Aktiv Torsdag? 

Aktiv Torsdag er et tilbud til alle, der har fri i dagtimerne og lyst til socialt fællesskab og bevægelse.

Holstebro Kommune, DGI, Holstebro Firmaidræt og Ældresagen arrangerer Aktiv Torsdag. Det foregår hver torsdag formiddag i vinterhalvåret, og du kan få rørt alle muskler og led, og samtidig hygge dig sammen med andre.

Vi begynder med en kop kaffe/te, et stykke brød og en sang. Herefter går det løs med en god gang opvarmning i samlet flok, og det sker under vejledning af kyndige instruktører. 
 

Alle kan være med

Instruktørerne er vant til at instruere i bevægelse på mange niveauer, så alle kan være med.

Efter opvarmningen er der frit valg mellem rigtig mange former for bevægelse, som bringer smilet og sveden frem.

Du kan vælge imellem:

  • badminton,
  • ballebold,
  • bob,
  • boccia,
  • bordtennis,
  • bouncerball,
  • bowling,
  • bowls,
  • dart,
  • frisbee,
  • golf,
  • hockey,
  • krocket,
  • minitennis,
  • ogo,
  • petanque,
  • ringo,
  • vikingespil
  • volleyball.

Du kan deltage efter egne muligheder og evner.

Det betyder også, at deltagerne kan komme med deres egne idéer til aktiviteter, som så bliver en del af programmet. 

Sjov motion

Tilbuddet skal ses som et supplement til mange andre gode motionstilbud.

Idéen med Aktiv Torsdag er at oplive og opleve med motion og fællesskab som drivkraft. Deltagerne vil opleve, at det er sjovt at holde sig i form.

Det er et ekstra tilbud til både dem, der i forvejen er godt i gang med bevægelse og en del af et fællesskab og til dem, der ikke allerede dyrker motion, men som har lyst til sammen med andre at snuse til de mange forskellige muligheder, der er for bevægelse. 

Så uanset om du er veltrænet eller ej, er du meget velkommen.

Dette tilbud er muligheden for at komme i gang med bevægelse på et niveau, der passer lige netop dig. Og til at blive en del af et fællesskab, hvor man har gavn af hinanden. 

Tid og pris

Idrætscenter Vest, hver torsdag kl. 09.15-11.45.

Du kan frit møde op og deltage uden forhåndstilmelding. 

Det koster 35 kr. pr. gang at deltage i aktiviteterne inklusiv kaffe/te og brød. 

Informationer om sæsonopstart og program på www.aktivtorsdag.dk

Kontakt

Kultur og Sundhed

Sundhedsfremme og Forebyggelse
Stationsvej 33A
7500 Holstebro

sundhedscenter@holstebro.dk
Tlf.: 9611 4850

Telefontid

Mandag - fredag kl. 08-10