Holstebro Kommune

Kræft

subpage-img

Tilbud til dig, der er, eller har været, ramt af kræft, og som ønsker at styrke din sundhed. Tilbuddene er gratis og kræver ingen henvisning.

Herunder kan du se de forskellige tilbud: 
 

Et stræk liv med kræft

Et træningstilbud til dig, der har eller har været ramt af kræft, og har behov for at styrke din fysiske form.

Forud for tilbuddet vil der være en afklarende samtale, hvor du sammen med en Sundhedsfremmekonsulent afklarer, om tilbuddet er noget for dig.

Til samtalen kan Sundhedsfremmekonsulenten fortælle dig mere om, de forskellige tilbud der er for netværk i dit nærområde.

Tilbuddet består af styrke- og konditionstræning individuelt samt på hold. Træningen er en kombination af træning i maskiner og øvelser i sal. Træningen tilpasses den enkeltes behov.

Der er instruktør til stede hele tiden, som du kan spørge til råds.

Tilbuddet kan bevilliges i op til 8 uger med fast træning 2 gange ugentligt, samt mulighed for selvtræning i centret alle ugens dage. Efter træningen kan du hygge dig sammen med andre fra holdet med en kop kaffe, hvis du har lyst.

Er du interesseret i tilbuddet, så kontakt Center for Sundhed.
 

Mandehørm, kun for mænd

Styrke- og konditionstræning individuelt samt på hold. Træningen er en kombination af træning med maskiner og øvelser i sal. 

Der er instruktør til stede hele tiden, som du kan spørge til råds. Tilbuddet kører over 8 uger med fast træning 2 gange ugentligt. Mulighed for selvtræning på centret alle ugens dage. Efter træningen kan du hygge dig sammen med andre fra holdet med en kop kaffe, hvis du har lyst. 

Naturoplevelser

Én gang i måneden kan du deltage i naturoplevelser sammen med andre mænd, der er ramt af kræft. Aktiviteten varetages af naturvejleder og sundhedsfremmekonsulent.

Netværk

Én gang i måneden kan du mødes med de andre "mandehørmere" og deltage i forskellige oplevelser.
 

Fodbold for mænd med prostatakræft

FC Prostata er kommet til byen, og du kan blive en del af holdet.

Tilbuddet er for alle mænd, der har – eller har haft – prostatakræft. Det er på ingen måde en forudsætning, at du tidligere har spillet fodbold eller dyrket anden træning.

  • Hvor: Måbjerg IF, Bjerregårdsvej 1, 7500 Holstebro
  • Hvornår: Tirsdag og torsdag kl. 16-17. Opstart d. 5. september 2017
  • Pris: Gratis de første 6 måneder
  • Hvad får du: Sjov motion og udstyrspakke

Tilmelding og spørgsmål:

Kit Pilgaard Ekmann,
Sundheds- og idrætskonsulent,
Tlf.: 2131 1740
Mail: kit.pilgaard@holstebro.dk.

Tilbuddet er blevet etableret i et samarbejde mellem FC Prostata, Måbjerg IF, Urinvejskirurgisk Afdeling på Regionshospitalet Holstebro, den lokale afdeling af patientforeningen PROPA, DBU og Holstebro Kommune.
Forskning har vist, at træning har en positiv effekt på muskelstyrke, muskelmasse, kondition, balance, træthed og livskvalitet hos mænd med prostatakræft.
 

Yderligere information

Er du interesseret i et af vores tilbud, så kontakt Center for Sundhed.

Vi træffes på mail: sundhedscenter@holstebro.dk eller på telefon: 9611 4850 mellem kl. 08.00-10.00.

Kontakt

Social, Sundhed og Arbejdsmarked

Sundhedsfremme og Forebyggelse
Stationsvej 33A
7500 Holstebro

sundhedscenter@holstebro.dk
Tlf.: 9611 4850

Telefontid

Mandag - fredag kl. 08-10