Har du det svært derhjemme? 

Måske fordi dine forældre har det svært eller I har det svært sammen som familie. Husk, at alle har brug for hjælp en gang imellem. Tøv derfor ikke med at række ud, hvis du har brug for hjælp.

Få hjælp

Hvis det bare ikke duer at tale med dine forældre, så husk, at der findes mange andre steder, hvor du kan få hjælp. Det allervigtigste er, du ikke går alene med dine problemer.
Bryd tavsheden. Tal med nogen, og få det bedre!


Få hjælp på din skole

Er der en lærer, du føler dig tryg ved?
En, som du taler godt med eller bare godt kan lide?

Lærerne på din skole vil helt sikkert gerne hjælpe dig, hvis du har det svært. Måske kan de ikke selv give dig al den hjælp, som du har brug for. Men de ved helt sikkert, hvor du kan gå hen og få mere hjælp.

Skriv til din lærer eller en anden fra skolen via AULA og fortæl, du har brug for hjælp.


Tal med sundhedsplejersken

En sundhedsplejerske ved en masse om kroppen, men også om alt det indeni, og om hvordan det er at være ung.

Du må altid gerne ringe til vores sundhedsplejersker.

Telefontiden for Sundhedsplejen er på hverdage fra kl. 8.00 til kl. 9.00. Ring til os på tlf. 9611 5300.


Åben anonym rådgivning

Ring til vores anonyme rådgivning. De arbejder med børn, unge og familier med forskellige udfordringer.

De har åbent på tlf. 9611 5370

Mandag kl. 13.00 – 16.00
Tirsdag kl. 9.00 – 12.00
Onsdag kl. 13.00 – 16.00
Torsdag kl. 9.00 – 12.00
Fredag kl. 13.00 – 16.00


BørneTelefonen

– din linje til én der lytter.
Hvordan får jeg en kæreste, og hvad gør jeg, hvis far og mor slår?
Hos BørneTelefonen bliver alle opringninger taget alvorligt.
BørneTelefonen er for alle børn og unge
- det er gratis og helt anonymt at ringe til os.

Vi har åbent alle dage kl. 11.00 - 23.00.
Ring eller SMS til os på 11 61 11


TUBA

Drikker dine forældre for meget?
TUBA tilbyder gratis rådgivning til unge, der er vokset op i familier med alkohol- eller stofmisbrug. Har du fx en forældre der drikker for meget, kan du altid søge hjælp hos TUBA. Hjælpen er helt anonym, og du kan både chatte med TUBAs eksperter, ringe eller skrive til deres brevkasse.

Chat på: tuba.dk
Skriv til: holstebro@tuba.dk
Telefon: 3067 2482

keyboard_arrow_up