Håndboldfitness

BEVÆG DIG for livet

Sjov motion i fællesskab

Håndboldfitness er effektiv træning både for muskelstyrke, kondital og smilebåndet. Vi spiller med bløde bolde og uden tacklinger, så du kan sagtens deltage, selvom du aldrig har spillet håndbold før.

Hvem kan være med?
Træningen er tilpasset alle aldersgrupper, og om man har lidt bonuskilo, er diabetiker eller har et knirkende knæ – så kan du være med! Du får sociale holdkammerater og gode trænere, der leverer en sjov træning, der er tilpasset din form. Den eneste forudsætning er, at du har lyst til at dyrke sjov motion sammen med andre.

Tid: Hver mandag fra kl. 19.30-20.30
Vi starter mandag d. 2. september 2019.

Sted: Idrætscenter Vest, Hal A

Pris: 300 kr. for medlemskab til maj 2020
Du får to gratis prøvetræninger.

Hvad er håndboldfitness:

  • I håndboldfitness kombineres håndbold med bløde bolde, tilpasset styrketræning og konditionstræning.

  • Et spil for voksne der aldrig har spillet håndbold før, samt tidligere håndboldspillere.

  • En sjov og anderledes motionsform med masser af grin, godt humør og socialt samvær.

  • Håndboldfitness i Holstebro er et samarbejde mellem Holstebro Håndbold 90 og Diabetesforeningen Holstebro-Struer.

Kontakt

Bent Vincent - 41681562

 

keyboard_arrow_up