Idræt for Sindet i Holstebro
Holstebro Kommune og lokale brugere har stiftet en ny idrætsforeningen for psykisk sårbare
Hvad er Idræt for Sindet?
Der arbejdes på at stifte en ny idrætsforeningen for psykisk sårbare. Foreningen vil tilbyde hyggelig træning med fokus på det sociale liv.
Idræt for Sindet henvender sig til alle, som har lyst til at dyrke idræt, men især til personer med sociale og/ eller psykiske udfordringer.
Kom og vær med
Idræt for sindet er et foreningstilbud til psykisk sårbare og ensomme, som ønsker at komme i et idrætsfællesskab, hvor der er fokus på at have det dejligt og hyggeligt sammen.
Idræt for sindet er noget for dig, hvis:
- Du ønsker at møde nye mennesker og udbygge dit sociale netværk
- Du kan lide at bevæge dig og há det sjovt samtidig
- Du vil have et afbræk i hverdagens gøremål
- Du vil være med til at skabe den bedste idrætsforening og udvikle motionstilbud
Ugeprogram
Alle oplysninger vedrørende aflysninger eller ændringer i ugeprogrammet findes på Facebook
Smil dig igennem vinteren med andre winterwalker
De mørke vintermåneder er nogle af de hårdeste måneder både for formen og humøret.
Nu har du muligheden for at komme ud og gå, snakke og grine. Vi går mellem. 3- 5 km og alle kan være med.
Husk varmt tøj, så du kan holde dig varm, og sko som kan klare vejret.
Vi slutter af med en kop kaffe/the.
Hvornår:
- Mandag Kl.: 13.00 - 14.00
Hvor:
- Boldhusgade 2, 7500 Holstebro
Holdleder:
- Anja Lundstrøm
Der er mulighed for både single- og doublekampe. Vi sørger for bolde og du har også mulighed for at låne en ketsjer.
Husk tøj til at bevæge sig i og indendørs sko.
Vi slutter med en snak.
Hvornår:
- Onsdag kl. 13.00-14.00
Hvor:
- Holstebro Badmintonklub, Boldhusgade 2, 7500 Holstebro
Holdleder:
- Ole Dalsgaard
Træningen består af fysiske øvelser i langsomt tempo med fokus på åndedræt og koncentration. Bevægelserne er nænsomme og alle kan være med. Hver lektion afsluttes med afspænding.
Hvornår:
- Onsdag kl. 14.00- 15.30
Hvor:
- Holstebro Svømmecenter, Fitnessrummet 1. sal, Jeppe Schous Gade 14, 7500 Holstebro
Holdleder:
- Anja Kristensen
På vores cirkeltræningshold vil du blive guidet igennem både styrke- og konditionsøvelser. Du vil få trænet hele kroppen. Vi har fokus på, at alle kan være med.
Husk tøj til at bevæge dig i og en vandflaske.
Der vil være mulighed for en snak efter træningen.
Hvornår
- Torsdag kl. 13-14.00
Hvor
- Holstebro Svømmecenter i trænings- og styrkelokalet, Jeppe Schous Gade 14, 1. sal, 7500 Holstebro
Holdleder
- Michael Sø
Sport kombineret med leg og motion. Holdet tilbyder forskellige lege fra nyere havespil til gamle lege fra frikvarterne i skoletiden. Vi vil grine med hinanden, få pulsen op og konkurrencegenet vil tændes. Det er for alle og barnlige sjæle
Husk tøj du kan bevæge dig i. Vi slutter af med hygge og snak.
Holdlederen laver en plan over forårets aktiviteter
Hvornår:
- Torsdag kl.15-16.00
Hvor:
- Cafe 24, Danmarksgade 24, 7500 Holstebro
Holdleder
- Søs Margrethe Wienstern
- Formand: Pia Aggerholm: pia.aggerholm@outlook.dk
- Næstformand: Henrik Lieberknecht
Øvrige medlemmer
- Heidi Rødgaard Jensen
- Betina Thaysen
- Michelle Pedersen
- Anja Lundstrøm
- Lilian Guldhammer
- Knud Erik Overholm
Har du lyst til at deltage på et af vores holdtilbud skal du kontakte Henriette Madsen, Koordinator for idræt for sindet Holstebro.
Henriette kan kontaktes enten pr. mail eller pr. telefon:
- Mail - henriette.madsen@holstebro.dk
- Mobil - du kan ringe eller sms på tlf. 21173140
Du vil herefter blive kontaktet.
Holstebro Kommune, Dansk Arbejder Idrætsforbund og DGI Vestjylland har indgået et samarbejde om at få en lokal "Idræt for sindet" forening i gang i 2024.
Der vil være stiftende generalforsamling den 21. februar 2024.
Kultur og Fritid
Sport og Fritid
lock Send Digital Post (borger)lock Send Digital Post (virksomhed)
mail Send sikker besked
phone 9611 7534
Kirkestræde 11
7500 Holstebro