Kom med ud i naturen

• Oplever du forandringer?
• Udfordringer og bekymringer i livet?
• Påvirker det din trivsel i hverdagen?
• Har du brug for et rum der giver fornyet energi?

Så kom med ud i naturen. Naturen kan medvirke til at skabe glæde og opbygge overskud til at kunne se nye veje.

Kurset inspirerer til at bruge naturen i hverdagen.

Gennem forskellige aktiviteter arbejder vi med bevægelse, mindfulness og natur, en gang ugentligt 8 onsdage, ved Tvis Mølle Naturlaboratorium.

Forskning viser, at naturen er med til at reducere og forebygge mistrivsel. Kurset giver dig redskaber, inspiration og naturoplevelser, som du kan bruge i din hverdag.

For at kunne deltage skal du skal være over 18 år og kunne færdes frit i almindeligt tempo.

Kurset er for borgere der bor i Holstebro Kommune.

Vinterholdet

Vinter holdet starter den 21. januar 2026 om formiddagen og forårsholdet starter om eftermiddagen den 22. april, du kan allerede nu tilmelde dig holdet.

Du kan tilmelde dig via dette Link til tilmelding

Skriv 4 – 5 motiverede linjer om hvorfor du ønsker at få en plads på kurset.

• Vinter holdet: 21. januar fra kl. 09.30 - 12.00
• Forårs holdet: 22. april 15.30 – 18.00

Sted:

• Tvis Mølle Naturlaboratorium, Tvis Møllevej 13A, Sundhedslaboratoriet, 7500 Holstebro

Der er plads til max. 15 deltagere på holdet.

Forebyggelseskonsulenter, Allan Larsen og Sanne Staal.

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte:

• Sanne: Sanne.staal@holstebro.dk pr. mail
• tlf.: 96 11 48 45 (direkte), eller på
• tlf.: 96 11 48 50 (hovednummer)