Barn 0-1 år

• Tidlig barselsbesøg på 4.-5. dagen efter fødslen (hvis I er udskrevet indenfor 72 timer efter fødslen)
• Etableringsbesøg når barnet er ca. 14 dage gammelt
• 3-4 ugers besøg
• 2-3 måneder besøg
• 4-6 måneder besøg
• 9-10 måneders besøg
• 1½ års besøg (til første barn)
• 2½ års besøg (til første barn)

Derudover har I mulighed for at få ekstra besøg, hvis vi sammen vurderer, at der er behov for det. I kan altid kontakte egen sundhedsplejerske på telefon eller via Sundhedsvejen.dk 

Sundhedsplejen i Holstebro Kommune arbejder ud fra Sundhedsstyrelsens anbefalinger og tilbyder gratis vejledning og støtte til forældre i forbindelse med amning. Alle sundhedsplejersker er uddannet til at vejlede om amning og understøtte, at barnet får den mængde mælk, det har behov for. Du kan henvende dig til din sundhedsplejerske ved behov for hjælp til ammestillinger, smerter, bekymringer om mælkemængde eller andre udfordringer med amning. Såfremt amning ikke ønskes eller lykkes, står din sundhedsplejerske også til rådighed for rådgivning og vejledning.
Du kan finde viden og inspiration om amning på: Den første tid

Ammeklinik

I Holstebro Kommune er der mulighed for at få hjælp af en certificeret ammerådgiver, hvis der er behov for yderligere støtte. Din egen sundhedsplejerske kan henvise jer.

Flaske

Der kan være mange årsager til, at forældre vælger at give barnet flaske. Hvis du giver barnet flaske, er der flere ting der er vigtige at vide: fx hvor varm mælken skal være, hvordan flasken gøres ren, hvor meget og hvilken mælkeerstatning barnet skal have. Du kan altid rådføre dig hos din sundhedsplejerske. 

Læs mere på :

Den førstetid : Flaske. 
Sunde børn 
Flaske til spædbørn

Vuggedød er sjælden i Danmark. Alligevel er det vigtigt, at kende Sundhedsstyrelsens anbefalinger for at forebygge vuggedød:

• Læg altid dit spædbarn til at sove på ryggen
• Ryg ikke under graviditeten – og udsæt ikke dit barn for tobaksrøg efter fødslen
• Undgå at dit barn får det for varmt, når det sover.

Det sikreste sted for et spædbarn er at sove i egen seng og i samme rum som sine forældre.
Læs mere i forældrepjecen:  
"Forebyg vuggedød" 

Spædbørn kan få skæv hovedfacon og fladt baghoved, hvis de ligger meget på ryggen eller altid kigger til samme side. Det kan forebygges med følgende 3 råd:

• Væn dit barn til at ligge så meget som muligt på maven, når det er vågent – lige fra fødslen
• Sørg for at barnets hoved kommer til at hvile skiftevis til højre og venstre, når det sover
• Sørg for at stimulere barnet til begge sider, når det er vågent – det hjælper barnet til ikke at få en foretrukken side og forebygger skæv hovedfacon.

Hvis dit barn får flaske, så lad barnet ligge skiftevis på højre og venstre arm, når det spiser.
Vil du vide mere om, hvorfor små børn bør tilbringe vågentid på maven samt få ideer til variation, kan du læse mere her:
Børn  -  Leg på maven.
Forebyg skævt hoved og fladt baghoved hos spædbarn

Har du bekymringer om dit barns hovedfacon kan du altid kontakte din sundhedsplejerske.

Da små børn ikke får tilstrækkeligt med D-vitamin gennem kosten, anbefaler Sundhedsstyrelsen et dagligt tilskud af D-vitamin på 10 mikrogram:

• alle børn fra 14 dage til 4 år
• børn som dagligt får mindst 800 ml modermælkserstatning med 1,3 mikrogram D-vitamin pr. 100 ml eller mere, skal ikke have D-vitamin tilskud.

• børn over 4 år skal fortsætte med at tage et D-vitamintilskud på 5-10 mikrogram dagligt i vinterhalvåret (fra oktober til april) som resten af familien

• børn og voksne med mørk hud
• børn og voksne som går tildækket klædt
• personer, som ikke kommer udendørs til daglig, eller som undgår sollys

Har du spørgsmål kan du kontakte din sundhedsplejerske eller egen læge.

Børn i alderen 0 - 12 år tilbydes regelmæssige, forbyggende helbredsundersøgelser. Ved undersøgelserne vurderes barnets udvikling og trivsel, og ved udvalgte børneundersøgelser tilbydes desuden vaccination mod infektionssygdomme, som en del af det danske børnevaccinationsprogram.

​Husk selv at booke tid hos lægen til:

• 5 uger efter fødsel: Undersøgelse af barn
• 8 uger: Efterfødselsundersøgelse af mor
• 3 måneder: Vaccination af barn
• 5 måneder: Undersøgelse og vaccination af barn
• 1 år: Undersøgelse og vaccination af barn
• 15 måneder: Vaccination af barn
• 2 år: Undersøgelse af barn
• 3 år: Undersøgelse af barn
• 4 år: Undersøgelse af barn og vaccination af barn
• 5 år: Undersøgelse af barn og vaccination af barn
• 12 år: Vaccination af barn.

Vaccinationer forebygger sygdomme, som kan være alvorlige for barnet. For nogle børnesygdomme gælder, at de er meget smitsomme, og at næsten alle børn vil få sygdommene på et eller andet tidspunkt, hvis de ikke er vaccinerede. Dette gælder for mæslinger, fåresyge, røde hunde og kighoste.
Statens Serums Institut udsender reminder såfremt I glemmer selv at bestille tid.

Børnevaccination
Oversigt over vacciner

God nattesøvn er afgørende for, at dit barn trives. Tilstrækkelig med søvn kan desuden fremme dit barns fysiske og mentale sundhed. Sundhedsstyrelsen har udarbejdet generelle anbefalinger for søvn efter barnets alder. Det er dog vigtigt at huske, at børn er forskellige, og at børns søvnmønstre kan skifte over kortere eller længere perioder. Desuden kan søvnen påvirkes af udefra kommende faktorer, som f.eks. tandfrembrud, nyt udviklingstrin, opstart i vuggestue eller dagpleje mv. Du kan læse mere om Sundhedsstyrelsens anbefalinger for søvn: 
Søvnanbefalinger 
Du er altid velkommen til at kontakte din sundhedsplejerske ved spørgsmål om søvn.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at små børn begynder at få anden mad end mælk tidligst ved 4 mdr. og senest når barnet er 6 mdr. Hvis dit barn fuldammes og vokser som det skal, anbefaler Sundhedsstyrelsen at vente med anden mad, indtil barnet er 6 måneder gammel. 
Det kan være en stor omvæltning at få anden mad end mælk, og der kan opstå mange spørgsmål ift. hvilken mad man kan/skal give sit lille barn. Når dit barn er parat, vejleder sundhedsplejersken i overgangen fra mælk til anden mad. Du kan finde inspiration i nedenstående links:
Mad til små - fra mælk til familiens mad.
Alt om kost.
Mad til børn.

Skulle der opstå bekymringer omkring dit barns madindtag, kan du altid få støtte og vejledning fra din sundhedsplejerske. 

Familiehuset er for dig, som er gravid eller har barn i alderen 0-6 år og ønsker: 

• at stå stærkere i dit forældreskab
• få råd og vejledning i forhold til uddannelse/studie/job. 
• har lyst til at møde og netværke med andre forældre
• ønsker vejledning i forhold til forældreskab, parforhold, familieliv m.m.

Husets personale er sammensat på tværs af faggrupper. Du kan møde sundhedsplejersker, familievejledere, socialrådgivere og jordemoder. Derudover samarbejder Familiehuset med flere civilaktører, der afholder og tilbyder aktiviteter i Familiehuset.
Læs mere om Familiehuset på Familiehuset Holstebro 

”Forstå din baby” er en samling af videoer omkring barnets sociale og følelsesmæssige udvikling i det første leveår. Der deles viden fra forskningen om, hvad barnet kan på bestemte tidspunkter, og hvordan du som forælder kan støtte den udvikling, dit barn er i gang med: Forstå din baby 
Videoerne er udarbejdet af Nationalt Videnscenter for Tidlig Indsats og Familieforskning.

Bevægelse er med til at styrke dit barns motoriske udvikling, udforske omgivelserne samt skabe kontakt til andre. Det er derfor vigtigt at lade dit barn bevæge sig så meget som muligt hver dag.
Læs mere om Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fysisk aktivitet til børn under 5 år Anbefalinger om fysisk aktivitet

Ulykker sker oftest i hjemmet. Derfor bør dit lille barn ikke lades uden opsyn af voksen. Selv helt små børn kan være meget livlige. Som forælder kan du gøre meget for at forebygge ulykker: 
Små børns sikkerhed 
Børns sikkerhed

BabySikker

BabySikker-appen er til dig, som ønsker at gøre det mere overskueligt at skabe sikre rammer omkring dit barn og derved forebygge børneulykker. BabySikker kan hentes gratis i App Store og Google Play.

Når dit barn bliver syg, kan du finde råd og vejledning om, hvad du som forælder selv kan gøre og hvornår du bør søge læge: Vejledninger til forældre med syge børn 

Begynd at børste tænder på dit barn, når den første tand bryder frem. Der kan gå lidt tid, før dit barn accepterer det. Det er en god idé med en historie, sang eller musik til tandbørstningen. Det kan være med til at skabe nogle trygge rammer, så dit barn opfatter tandbørstningen som en leg. Brug tandpasta i en mængde, der svarer til halvdelen af dit barns lillefingernegl pr. tandbørstning.
Dit barn tilknyttes automatisk tandplejen fra fødslen, og første indkaldelse sker allerede inden det fylder 1 år. Du kan finde viden om mælketænder og gode råd om tandhygiejne og tandbørstning her: Holstebro Børnetandpleje 

Sundhedsplejen samarbejder med jer som forældre om at støtte jeres barns udvikling og trivsel. Dette gør vi ved at tilbyde en målrettet, individuel rådgivning og vejledning, så vi skaber de bedste rammer for en god start på livet. Du kan læse mere om Hverdagen med dit tidligt fødte barn 

Overgangen fra hjem til første dagtilbud er en stor forandring for dit barn og jer som forældre. Små børn kan reagere forskelligt på overgangen.

Din sundhedsplejerske har mulighed for at være med til at støtte dit barn i overgangen fra hjem til første dagtilbud, ved at deltage i opstartsmødet.

Du kan læse mere om børnepasning i dagtilbud - Regler vedr. børnepasning