Få styr på angsten
Få styr på angsten er et gruppeforløb rettet mod angst og ængstelighed til forældre med børn i 1.-6. klasse.
Angst er en normal del af livet og helt naturligt for børn i bestemte udviklingsperioder. Men nogle børn oplever, at det er plagsomt og griber forstyrrende ind i deres dagligdag. Det kan betyde, at der er ting, barnet ikke kan gøre, selvom det egentlig gerne vil og burde kunne i forhold til sin alder.
Om forløbet
- Få styr på angsten er et selvhjælpsprogram. Det er målrettet forældre med børn i 1.-6. klasse, der viser tegn på let til moderat angst.
- Forældre deltager i et 10 ugers gruppeforløb, hvor I mødes med andre forældre ved to eftermiddagsworkshops. Derudover består programmet primært af hjemmetræning med jeres barn ved hjælp af manualer.
- I vil hver uge modtage beskeder og opgaver. Hver uge er der fokus på et nyt behandlingstema gennem konkrete øvelser og anbefalinger fra de udleverede manualer. Der skal afsættes mindst 1 time hver uge derhjemme til at gennemgå hvert tema. Derudover skal I afsætte tid til at øve de nye færdigheder.
- Forløbet varetages af psykologer.
Ønsker du, at dit barn kommer i betragtning til et kommende forløb?
Der er på nuværende tidspunkt lukket for tilmelding. Næste forløb starter i efteråret 2026 og du kan ansøge via denne side, når linket til kontaktformularen er aktiv.