Social vejviser - Motion og sundhed i trygge rammer

I Holstebro Kommune findes en række unikke tilbud til dig, som ønsker at dyrke motion i trygge ramme med ligesindede.

Sundhedsrådgivning – Holstebro Kommune

Sundhedsrådgivning er for alle borgere over 18 år bosat i Holstebro Kommune. Tilbuddet er gratis, og kræver ingen henvisning. Rådgivningen har fokus på kost, rygning, alkohol og motion. Formålet med sundhedsrådgivning er, at vi finder frem til de områder i dit liv, der er vigtige og realistiske for dig at ændre. 

www.holstebro.dk/borger/sundhed-og-forebyggelse/sundhedstilbud/sundhedsraadgivning 

Aktiv Torsdag 

Aktiv Torsdag er et tilbud til alle, der har fri i dagtimerne og lyst til et socialt fællesskab og bevægelse.

Til Aktiv Torsdag får du rørt alle muskler og led, og samtidig oplevet fællesskab og samvær med andre.

Aktiv Torsdag foregår hver torsdag formiddag (i vinterhalvåret) fra kl 9.15-11.45 i Idrætscenter Vest.

www.aktivtorsdag.dk

Badminton

Badminton er et åbent tilbud, hvor borgere med kontakt til socialpsykiatrien, spiller badminton på kryds og tværs. Her kan alle være med uanset niveau.

Der er en mindre brugerbetaling pr. sæson.

Onsdag kl. 13.00-14.00

Junior Hallen, Boldhusgade 2, 7500 Holstebro

www.facebook.com/groups/pvbadminton/

Gruppen er privat, så det er kun andre medlemmer der kan se hvem der er i den.

Gå-fællesskab

Som del af et gå-fællesskab kan du få følgeskab og selvskab til små gåture rundt i lokalområdet. Du kan både blive en del af en lille gruppe – eller få en personlig gå-ven, som kommer til din dør.

Gåturen kan både være korte ture på 1-2 km eller længere ture, hvis du har mod på det. Turene arrangeres af en til to gå-værter. Gå-værterne bliver instrueret i skabe en tryg og corona-sikker gåtur, der overholder sundhedsmyndighedernes anbefalinger på det givne tidspunkt.

Gå-fællesskaberne henvender sig til borgere, som af forskellige grunde er inaktive eller isolerede.

Du kan kontakt Kultur og Frivillighedshuset, hvis du ønsker at blive en del af et gå-fællesskab:

Tlf.: 21557284

Mail: pm@kulturogfrivillighuset.dk

 

Parasport - Idræt for voksne med fysisk handicap 

I Holstebro Kommune finde en række idrætstilbud for mennesker med fysisk handicap. På Holstebro Kommunes hjemmeside finder du en opdateret liste over de forskellige tilbud.

www.holstebro.dk/parasport