Trailløb
Hvad er Trailløb:
- Trailløb er løb i kuperet terræn med forhindringer.
- Trailspor er smallere end skovens andre brede spor og man kommer tættere på naturens træer, mos, svampe.
- Det er en varieret form for løb, hvor man ud over kredsløbstræning opnår styrkelse af muskulatur, nervesystemet og koordinationsevnen.
- Mentalt oplever man ofte en ”flow-tilstand”, da løberen grundet forhindringer er meget i ”nuét” i forhold til de udfordringer, der møder løberen.
Gode sikkerhedsråd ved Trailløb:
- Hold afstand på mindst 3 meter, hvis du løber med en makker.
- Underlaget kan være ujævnt og glat, så tag små skridt, når du løber nedad.
- Et væltet træ, som man skal over, kan være glat, så undgå at træde på det.
Vedligehold af trailspor:
En lille gruppe frivillige gør en aktiv indsats for at trailsporene er ryddelige og udfordrende for løbere. Etableringen af de forskellige trailspor er foregået i samarbejde med elever fra Holstebro Gymnasium & HF.
Tvis Mølle Trail
Tvis Mølle Trail-spor er markeret med lyseblå markerings-skilte, lyseblå maling og grene. Der opfordres til, at der løbes i begge retninger, da udfordringerne er anderledes den ene vej i forhold til den anden vej.
Start: Ved Tvis Mølle – Tvis Møllevej 13
Længde: 3,5 km
Mejdal Trail
Mejdal Trail er markeret med gule markerings-skilte, gul maling og grene.
Start: Søndre Plantage (tæt på Prins Buris Vej 2b)
Længde: 3 km.
Øster Trail
Øster Trail er markeret med gule markerings-skilte, gul maling og grene. Der opfordres til, at der løbes i begge retninger, da udfordringerne er anderledes den ene vej i forhold til den anden vej.
Start: Øster Plantage (tæt på Parkvej 90)
Længde: 3 km.
Vestre-og Nibsbjerg Plantage
De Olympiske ringe
De 5 ”olympiske ringe” – løbespor hænger sammen og set fra oven skaber løbesporene ”ringe”, der hænger sammen - som de olympiske ringe.
Trail-løbespor i henholdsvis Vestre Plantage og Nibsbjerg Plantage. De to løbespor hedder ”Ring 3” og ”Ring 4”.
De to løbespor er hver ca. 2 km og markeret med gul maling og pinde langs sporet.
Start: Ring 1 starter tæt ved Harrestrupvej 12 b
Start: Ring 3 og 4 ved P-plads i Vestre Plantage. (indkørsel ved Ringkøbingvej).
Længde: 10 km.
Togsporet – Kulturhistorie i Vestre Plantage
I september 2016 blev de første to ringe officielt indviet. Den første ring blev døbt ”Togsporet” og det havde et delmål om at formidle en del af byens kulturhistorie. Løbesporet blev etableret i det gamle togspor (Ørnhøjbanen). Ideen var at synliggøre, at der blot for 56 år siden gik der en togbane gennem Vestre plantage. Det andet løbespor blev døbt ”Spor 2” og det starter midtvejs på ”Togsporet”.
Nibsbjerg plantage - Kærligheds-sporet
To gymnasieklasser har arbejdet med kærlighedssporet og været opdelt i grupper, der hver især har arbejdet med hver fase af kærligheden. Meningen har været at skabe et bud på nutidens form for kærlighedsforhold i form af et trailspor, hvor man kan opleve tværveje, digte og indrammede træer, som symboliserer forskellige ord.
Start: Tæt på hundeskoven ved Idomvej 37, Nibsbjerg Plantage
Længde: 1,2 km.
Kultur og Fritid
Sport og Fritid
lock Send Digital Post (borger)lock Send Digital Post (virksomhed)
mail Send sikker besked
phone 9611 7534
Kirkestræde 11
7500 Holstebro