Knogleskørhed

Informationsmøder om osteoporose er for dig, der er i risiko for at udvikle osteoporose, eller dig, der har interesse i at vide mere.

Formålet er at give dig viden om osteoporose og hvordan man bedst forebygger sygdommen.

Der informeres om bl.a. sygdomsforståelse, livsstil, fysisk aktivitet m.m.

Møderne annonceres i dagspressen

Vi tilbyder at give et kort oplæg om osteoporose i Center for Sundhed eller efter aftale i din forening. Oplægget vil indeholde et oplæg om osteoporose og forebyggelse af sygdommen m.m.

Er du usikker på, om vi har et tilbud, der passer til dig, så ring og hør nærmere.

Et tilbud til dig, der er diagnosticeret med osteoporose.

Formålet er at give dig viden om og redskaber til, at leve et godt liv med osteoporose.

Forløbet består af:

• Afklarende samtale, hvor vi afklarer, om forløbet er noget for dig
• 8-ugers forløb med 2 ugentlige mødegange af 1½-2½ times varighed
• 2 x ugentlig træning
• 1 x ugentlig undervisning 

Undervisningen foregår i forlængelse af en af de ugentlige træningsgange

Der undervises i temaer som:

• viden om osteoporose,
• fysisk aktivitet og osteoporose,
• medicinforståelse,
• knoglevenlig kost,
• faldforebyggelse og
• ergonomi i hverdagen m.m.