Søvn
Til dig det ønsker mere viden om søvnens opbygning og evt. få gode råd til bedre søvnvaner
Søvn
Har du problemer med at falde i søvn, afbrudt søvn, forskudt døgnrytme eller træthed om dagen?
Det kan også være du bare gerne vil blive klogere på din søvn – så kan kurset ”Søvn” være noget for dig.
Tilbuddet er gratis.
Kurset ”Søvn” er et forløb med 2 undervisningsgange á 2 timer.
Du får undervisning om søvnens betydning, viden om, og mulighed for at tilegne sig gode søvnvaner.
Kurset udbydes fire gange årligt.
Kurset er åbent for alle interesserede og er gratis.
Kurset afholdes i Center for Sundhedsfremme og Forebyggelse i Holstebro Kommune.
Se mere på:
Her kan du gratis kan downloade appen ”Mit liv – min sundhed” .
Du kan tilmelde dig via dette link
Ønsker du at høre mere om tilbuddet, er du velkommen til at ringe:
Tlf.: 96 11 48 50, på alle hverdage mellem kl. 08.00-10.00.
Social og Sundhed
Center for Sundhedsfremme, Forebyggelse og Det Gode Køkken
mail sundhedscenter@holstebro.dkphone 96114850
Stationsvej 33a
7500 Holstebro
Telefontid
Mandag til fredag kl. 08.00 - 10.00