Rygestop

Nu har du chancen for at komme ud og nyde den flotte natur omkring Tvis Mølle og samtidigt få hjælp til at blive røgfri!

”Farvel & tobak” er et gratis rygestop tilbud, hvor vi mødes 7 gange af halvanden times varighed til gåtur i naturen ved Tvis Mølle.

Du inviteres til en kort samtale forud for kursus start, hvor du hjælpes med at få den bedste start på dit rygestop.

Der bliver gode snakke, erfaringsudveksling, kaffe/te og rådgivning ved rygestoprådgiver.

For at deltage på holdet skal du kunne transportere dig til Tvis Mølle alle 7 gange og du skal kunne gå ca. 3 km uden hjælpemidler.

Holdstart d. 9. september 2021.

Mødetidspunktet bliver fast hver torsdag de efterfølgende 6 uger fra kl. 15:30-17:00.

Parkeringspladsen ved Tvis Mølle.

Senest tilmelding d. 31. august 2021.

Kurset tilbyder gratis rygstopprodukter til dig der ryger min. 15 cigaretter dagligt.

Er du interesseret i at deltage på holdet eller høre mere om tilbuddet, så kontakt os i Center for Sundhedsfremme og Forebyggelse.  Se vores kontaktoplysninger på denne side. 

Kom og Kvit er et inspirerende gruppe forløb - 8 gange med fokus på 8 forskellige spændende temaer - der inspirerer til at blive røgfri

På Kom og Kvit mødes man i en gruppe og en erfaren rygestop rådgiver guider holdet.

Det, at mødes med andre, der også ønsker at leve røgfrit, skaber et stærkt fundament for det nye røgfrie liv. Som deltagere inspirerer I hinanden og gennem dialog, gruppe øvelser og ny viden, dannes nye, røgfrie, veje.

Efter de 8 gange, er der mulighed for at tale med rygestop rådgiveren, om din fremtid som røgfri.

Kom og Kvit foregår på Stationsvej 33A i Holstebro.

Kom & Kvit er også et mobilt tilbud, så har du en arbejdsplads/ andet - og er i en gruppe på minimum 8 personer til rygestop, er du velkommen til at kontakte os, for at høre om der er mulighed for, at vi kan komme ud til jer.

Ved individuel rådgivning går du til rådgivning alene hos en rygestoprådgiver.

Dog er der mulighed for at lave forskellige løsninger, hvis I f.eks. er et par der gerne vil gå sammen, eller hvis I er en vennegruppe der ønsker jeres eget forløb.

Dette drøftes med rygestoprådgiveren ved den afklarende samtale. 
 

Gratis rygestopmedicin i 4 uger tilbydes til storrygere, altså til dem der har et dagligt forbrug på 15 cigaretter eller mere.

Gratis rygestopmedicin kan fra 1. januar 2018 fås én gang om året pr. borger. Tilbuddet forudsætter deltagelse i rygestoprådgivning.

Der tilbydes også rygestoprådgivning på hold på virksomheder eller i lokalområder.

Et lokalt hold forudsætter mindst 10 deltagere.

Er du interesseret i et af vores tilbud, så kontakt Center for Sundhedsfremme og Forebyggelse.

Vi træffes på mail: sundhedscenter@holstebro.dk eller på telefon: 9611 4850 mellem kl. 08.00-10.00.