Rygestop

Nu har du chancen for at komme ud og nyde den flotte natur i Holstebro og nærområde og samtidigt få hjælp til at blive røgfri!

”Farvel & tobak” er et gratis rygestop tilbud, hvor vi mødes 8 gange af halvanden times varighed til gåtur i naturen.

Du inviteres til en kort samtale forud for kursus start, hvor du hjælpes med at få den bedste start på dit rygestop.

Der bliver gode snakke, erfaringsudveksling, kaffe/te og rådgivning ved rygestoprådgiver.

For at deltage på holdet skal du kunne transportere dig rundt i Holstebro og nærområde alle 8 gange og du skal kunne gå ca. 3 km uden hjælpemidler.

Kurset tilbyder gratis rygstopprodukter til dig der ryger min. 15 cigaretter dagligt.

Er du interesseret i at deltage på holdet eller høre mere om tilbuddet, så kontakt os i Center for Sundhedsfremme og Forebyggelse. 

Fleksibelt rygestoptilbud for psykisk sårbare og/ eller socialt udsatte borgere, med mulighed for at tilbyde flere mødegange. Mødested og tidspunkt tilpasses din hverdag og aftales med rygestoprådgiveren.

Tilbuddet er for dig der bor, er ansat eller studerende i Holstebro Kommune.

Der tilbydes gratis nikotin erstatnings produkter i op til 4 uger, hvis du ryger minimum 15 cigaretter.

Henvisning: Du kan kontakte Sundhedsfremme og Forebyggelse direkte på telefon: 96 11 48 50, eller på mailen her på siden. Du kan også blive henvist gennem egen læge/ Hospital.

Ved individuel rådgivning går du til rådgivning alene hos en rygestoprådgiver.

Dog er der mulighed for at lave forskellige løsninger, hvis I f.eks. er et par der gerne vil gå sammen, eller hvis I er en vennegruppe der ønsker jeres eget forløb.

Dette drøftes med rygestoprådgiveren ved den afklarende samtale. 
 

Det er aldrig for sent at få et røgfrit liv!

Vil du starte et røgfrit liv sammen med andre +55 årige?

• Så har Holstebro kommune et gratis tilbud hvor vi mødes 8 gange i Center for Sundhedsfremme og Forebyggelse.

Du inviteres til en kort samtale forud for kursets start, her kan rygestoprådgiveren høre om dine erfaringer med at blive røgfri og I lægger sammen en plan for næste skridt.

På holdet deler vi udfordringer og erfaringer omkring rygestop og rygestopvejlederen vil undervise og sparre.

Kurset tilbyder gratis rygestopprodukter til dig der ryger min. 15 cigaretter dagligt.

Gratis rygestopmedicin i 4 uger tilbydes til storrygere, altså til dem der har et dagligt forbrug på 15 cigaretter eller mere.

Gratis rygestopmedicin kan fra 1. januar 2018 fås én gang om året pr. borger. Tilbuddet forudsætter deltagelse i rygestoprådgivning.

Der tilbydes også rygestoprådgivning på hold på virksomheder eller i lokalområder.

Et lokalt hold forudsætter mindst 10 deltagere.