Vaner i hverdagen

Et forløb til dig, der ønsker at få viden og redskaber, som gør det lettere at skabe forandringer i hverdagen

Kurset / forløbet

Vaner i hverdagen’ er et gratis tilbud til dig, der:

  • har svært ved at bevare motivationen for at fastholde de vaner, du ønsker
  • allerede ved, hvad du bør gøre, men har vanskeligt ved at efterleve det.
  • oplever at falde tilbage til gamle handlemønstre
  • har vanskeligt ved at omsætte tanker til handling

Du får inspiration, viden og værktøjer, til at arbejde med egen motivation og målsætning som du kan bruge i din hverdag.

Der er fokus på emner som kost, rygning, bevægelse.

Du får 3 mødegange af to timers varighed – fyldt med ny inspiration.

Næste hold starter primo/medio januar 2026.

Ønsker du at deltage, kan du tilmelde dig  her:

Link til tilmelding

Der er plads til max. 15 deltagere.

 

Social og Sundhed

Center for Sundhedsfremme, Forebyggelse og Det Gode Køkken

mail sundhedscenter@holstebro.dk
phone 96114850

Stationsvej 33a
7500 Holstebro

Telefontid

Mandag til fredag kl. 08.00 - 10.00