Vaner i hverdagen
Et forløb til dig, der ønsker at få viden og redskaber, som gør det lettere at skabe forandringer i hverdagen
Kurset / forløbet
Vaner i hverdagen’ er et gratis tilbud til dig, der:
- har svært ved at bevare motivationen for at fastholde de vaner, du ønsker
- allerede ved, hvad du bør gøre, men har vanskeligt ved at efterleve det.
- oplever at falde tilbage til gamle handlemønstre
- har vanskeligt ved at omsætte tanker til handling
Du får inspiration, viden og værktøjer, til at arbejde med egen motivation og målsætning som du kan bruge i din hverdag.
Der er fokus på emner som kost, rygning, bevægelse.
Du får 3 mødegange af to timers varighed – fyldt med ny inspiration.
Næste hold starter primo/medio januar 2026.
Ønsker du at deltage, kan du tilmelde dig her:
Der er plads til max. 15 deltagere.
Social og Sundhed
Center for Sundhedsfremme, Forebyggelse og Det Gode Køkken
mail sundhedscenter@holstebro.dkphone 96114850
Stationsvej 33a
7500 Holstebro
Telefontid
Mandag til fredag kl. 08.00 - 10.00